Каталог

Где и как купить

1. Через мой сайт в разделе каталог https://alifolga.ru/products

2. В розничных точках города Калуги, Тарусы и Мосальска https://alifolga.ru/contacts

3. Электронные книги на сайте партнёра www.litres.ru





Галерея

Новости

10 из 256 Подписаться на RSS

Иногда проходят такие авторские встречи.... Особенные... Я бы так назвала...

Встречи с волшебной атмосферой тепла, интереса... Встречи на которых я понимаю, что именно ради этих эмоций я пишу, живу, творю...

Такая встреча вчера прошла по моим  книгам "Однажды в детстве" с детками детского садика Монтессори "ЗЁРНЫШКИ" https://vk.com/zerna_montessori и ребятками Монтессори школы "Практика" https://instagram.com/praschool.ru?utm_medium=copy_link

Мое сердечко наполнено теплом и желанием писать дальше...

    

#АлифановаОльга#МонтессориШколаПрактикаВкалуге#МонтессориДетскийСадЗернышки####

Есть люди, которые меня невероятно восхищают, удивляют и у которых я учусь жить...

Сергей Циклев - заведующий одним из самых тяжелых отделений Калужской областной больницы – отделением реанимации неврологии, врач-анестезиолог-реаниматолог.
Знакомство с Сергеем началось со статьи о нем в калужской журнале "Жить Хорошо". То, что мой главный герой книги "Дыши" Влад  реаниматолог - это мое впечатление от статьи о нелегкой профессии...
Когда дарила Сергею книгу "Дыши", видела его первый раз в жизни. Мы проговорили целый час. Сергей рассказал потрясающую историю с комой из практики, которая впечатлила настолько, что в новой книге "На ощупь" будет целый эпизод с этим случаем и Сергей в реальной роли доктора и интересными автобиографическими описаниями.
Вчера мы согласовали текст этого отрывка.
Для отделения реанимации я передала два десятка своих книг, чтобы пациентам они помогали поправиться и пойти навстречу солнцу!!!


        

#СерегейЦиклев#ЖурналЖитьХорошо#КнигаДыши#Реанимация#ПроектПомогаемДругДругу#

Заметка о Сергее в журнале "Жить Хорошо"
http://jhorosho.ru/spetsproekty/zavidnye-holostyaki-s..

Вот это сегодня вдохновение…

Я пишу и не могу остановиться… Проживаю и ощущаю, плачу и смеюсь… Когда описываю состояние… проживаю его… до мурашек, до учащенного биения сердца…
Это наслаждение… И так здорово, что некоторые моменты из жизни я могу прожить повторно… А еще я могу что-то придумать… Как-будто…
Бывает что-то тормозится в написании, а потом… в какой-то самый неожиданный момент складываются пазлы…
Мне очень нравится быть автором. Чаще всего я пишу, когда мне особенно хорошо… В красивом, атмосферном, уютном месте, наслаждаясь чем-нибудь вкусненьким. Хотя иногда я пишу, когда мне очень больно, грустно, когда сюжет книги соответствует моему состоянию… И тогда читатель проживет это вместе со мной...
Я уже пишу концовку книги «На ощупь»… Но пока это костяк… Впереди еще сотни часов работы над рукописью…  Но этот труд, не труд… это мой стиль жизни, это мое хобби, это удовольствие…
Думаю, что к осени книга выйдет в свет…
И это опять кардинально отличается от всего того, что мною уже написано… Но тоже 18+ Для деток будет возможно следующая четвертая книга «Однажды в детстве». Она уже написана и даже отрисована. Просто надо немного доработать.
Обнимаю Тебя.
Очень стараюсь порадовать вас и вдохновить...     


                   



#АлифановаОльга#КнигаНаОшупь#Автор#ПишуКнигу#

Первый раз в жизни мне написали песню...


31 января 2021 года я была на музыкально-литературном вечере в Туле. Можно сказать почти случайно туда попала. Человек тридцать поэтов и музыкантов выступали на этом мероприятии. Я обратила внимание, как Сергей Дамберг из группы "Сезон Оружия" пел свои песни.... Он закрывал глаза и растворялся в пространстве, даря свое творчество залу. Это так здорово! После выступления я поблагодарила ребят и подарила книги. А потом сказала: " Я пишу новую книгу, где раскрываю мир незрячих людей и мир музыки. Мне хочется наполнить её уникальными произведениями. Если у вас будет желание и вдохновение и вы напишите новую песню, то она войдет в книгу "На ощупь". Через месяц Сергей прислал мне музыкальный файл новой песни "Черным по Белому". А 27 апреля 2021  она была представлена зрителям ДрФеста.
Меня переполняют эмоции!!! Это восхитительно! Моя первая песня.

"Черным по белому пишутся строчки под вопросительный знак,
Автор в романе расставила точки все будет именно так...."

Я благодарю Вселенную за эту встречу!

Ссылка на групп "Сездон Оружия" в вк. https://vk.com/sezonoruzhiya


      
#СезонОружия#СергейДамберг#ЧерныПоБелому#НаОщупь#

... Вырваться из суеты и ... замедлиться... послушать себя, музыку, птиц, дыхание, насладиться едой, общением...

 Приостановиться и... испытать новые ощущения, которые сложно передать словами, потому что это то, что еще долго будет осознаваться и переживаться где-то глубоко...
Какая-то невероятная атмосфера... Люди с которыми я была в этих практиках... Я не знаю откуда они? Такие бывают? :) Очень душевно, очень тепло... Особенное доверие, какое-то невероятное взаимодействие...
И да, я стояла на гвоздях (в мою копилочку +1 новое ощущение), было страшно, почти невыносимо, мои ножки очень все чувствовали...
О практике вслепую... не буду рассказывать... не поймешь не пережив... Это.... это.... просто улет!!!

Благодарю своего любимого йога Андрея Коваль https://vk.com/supramentalovermind (или как в моей книге "ДЫШИ" он Андрон Ковальски) за эти чудесные 3 дня.

Обнимаю каждого, кто помог мне пережить эти новые для меня эмоции.



      

Осталось немного...

Я улетела в отпуск в свои любимые Сочи на 11 дней.... Впервые в жизни... Не на 3 дня, не на  5, не на 7 (это был обычно максимум), а 11. Думала на 5-й день начну скучать и захочу домой.
Даже не совсем в отпуск... Я улетела в весну писать новую книгу "На ощупь", потому что я уже не могла ее держать в голове и знаю, что многие ждут... Потому что каждый день приходят письма...  А писать ночью урывками  после работы  это не то... не те энергии, которые я хотела заложить...

Все 11 дней мне было как-то особенно хорошо, я не хотела возвращаться... Хотела писать-писать и гулять по весне, слушая безумно прекрасное пение птиц....

На 2/3 книга написана и самое главное... Выстроились все пазлы сюжетной линии.




Мне очень нравится быть автором:)

Сочи. Авторская встреча со студентами 1 курса филиала РГСУ (Российского государственного социального университета специальности «Бухгалтерский учёт и экономика»).
Какая-то волшебная атмосфера...
Столько заинтересованных взглядов, такое внимание....
Особенное тепло и добро витало в воздухе...


    

Я искала платье для обложки, чтобы сфоткаться с одним прекрасным парнем...


Моя дизайнер одежды Оленька сказала:
- Да давай сошьем!
и я сказала:
-Да! Да! Дааааа!!!!! Оленька, это очень крутая идея!!! Платьице для истории книги. Оно будет сшито для меня,  с него начнется новая книга "На ощупь"!!!

Я уже подобрала ткани!!!
Покажу потом вам платьице... а потом... и саму фотографию с моим участием и ....!!!
Здорово, правда?


... Интервью для группы #GovoritKaluga



Представьтесь, расскажите пару слов о себе.

-Многие годы я работаю vip-консультантом по страхованию, увлекаюсь психологией, еще автор серии книг «Однажды в детстве», «Стиль жизни», «Перезагрузка для мамы», «Дыши», «Жизнь автора: как написать, издать и продвинуть свою книгу», основатель проектов #ПомогаемДругДругу# и #ПишуКнигу#

Сколько книг! А как вообще начали писать? Как и где печатались?
-Вообще это странная история, как я начала писать... Если бы мне в детстве, когда я сидела перед раскрытой пустой тетрадью и не понимала, как написать сочинение хотя бы на две страницы, сказали, что я буду автором многих книг… Я бы ни за что не поверила… Потому что до 33 лет это было «НЕ МОЕ», очень далеко от меня… А сейчас это моя жизнь…
Печататься начала через издательство за свой счет, сейчас этот процесс знаю от А до Я и сама полностью занимаюсь выпуском своих книг.

Какая из Ваших книг была первой?
-С этого-то все и началось. Мой знакомый целых полгода убеждал меня, что надо написать книгу о том, как начать работать в страховании. Ведь в России практически нет книг-практиков. У меня невероятный в этом опыт и высокие результаты. Так родилась книга «Стиль жизни. Личный опыт работы в страховании». Она уже неоднократно переиздавалась тысячными тиражами.

Вы проводите много авторских встреч, часто с детьми. Как пришли к написанию детских рассказов?
-В детстве перед сном мама всегда рассказывала свои детские истории. По традиции я делилась со своей дочерью приключениями из детства. А их очень много, и они невероятно забавные. Так родилась целая серия «Однажды в детстве». Я познакомила с книгой детских библиотекарей, и запустился необратимый процесс. Большой волной проходят авторские встречи.

Расскажите о том, как дарили книги детям в больнице, и потом ещё печатали экземпляры с друзьями.
- На авторских встречах в школах, детских садах, библиотеках, больницах детям я дарю свои книги. Когда стала понимать, что мне уже не хватает личного ресурса и хочется большему количеству детей подарить книги, чтобы наполнить их жизнь осмысленностью, создала проект #ПомогаемДругДругу#. По нему меня поддерживают мои друзья. Мы печатаем благотворительные тиражи для больниц. Я встречаюсь с детками, чтобы вдохновить их и подарить свою любовь и тепло.

-Интересно услышать про творческий процесс. Как творите? Что нужно для вдохновения?
Вдохновение дают интересные люди, жизненные ситуации, обратная связь от читателей, погружение в природу. У меня огромное желание писать, для меня это минуты счастья… Книгу могу написать за неделю… Но у меня никогда нет этой недели. Пишу урывками. Очень большой объем работы по страхованию…

О чем книга «Дыши»? Что она для вас значит?
-Книга «ДЫШИ»   это мой эксперимент, нечто новое в моем творчестве. Хотела написать книгу о практической психологии… Думала, как это интересно, нескучно сделать…  Сделала... В итоге получился любовно-психологический роман 18+.
Я очень люблю эту книгу…
В большей степени эту книгу написала для женщин, чтобы поддержать их. Но мужчины пишут отзывы, чтобы я не говорила, что она для женщин. Им она тоже очень нравится.

Сейчас что в работе? Как творится «На ощупь»?
-Обычно между написанием книг делаю паузу…  В этот раз одна книга идет за другой… Знакомство с талантливейшим, мудрым слепым человеком вдохновило меня на написание новой книги «НА ОЩУПЬ». Это тоже будет любовно-психологический роман 18+.

Какие планы, стремления?
-В последнее время я живу ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, в потоке, наслаждаясь каждой минуткой. Я поняла, что это для меня важно. Творчество – это наслаждение…
В голове еще пара новых книг, и в рукописи лежат еще две, которые планирую издать.
Думаю снять фильм по одной из своих книг…
И еще мне хочется написать книгу, которая станет бестселлером… Хотя… Может быть, уже написала… :)


Статьи

10 из 107 Подписаться на RSS

Идеальная симметрия

Цепочка событий: в феврале этого года в Брянске меня встретили с поезда-в машине я услышала трек талантливейшего музыканта Валеры Бичерова @beatcherov.valery   "Жизнь в музыке "-пришла в восторг и мне подарили его диск-я прослушала многократно и стала под эту музыку писать новую книгу "На ощупь"....-в итоге этот трек вошел в целый эпизод книги-я нашла Валеру в соц.сетях и написала ему восторженный отзыв-в итоге Валера дал мне интервью и в книге я раскажу о нем как о музыканте...- а потом Валера написал, что я вдохновила его воплотить в жизнь задумку создания трека "Perfect Summetry"...
И вчера прошла его презентация... И, кстати,  вчера мы хоть еще и лично познакомились. Последние несколько часов я прожила с этим треком....

А еще вчера Валера играл на пианино... Я поняла, что значит музыка льется из сердца.... Я готова слушать его и слушать...
Это магия... волшебство... это до мурашек...

Посмотреть или скачать файл «Beatcherov - Perfect Symmetry.mp3» https://disk.yandex.ru/d/qKfzRvWKrIAyNw


     

Как написать книгу

- Оля! Хочу у тебя проконсультироваться.
- Давай!
- Вот я хочу написать книгу. Даже знаю о чем. Но вот как начать? Как это ввести в систему,  довести до результата?
- Ленок, вот знаешь, что мне помогает?
- И что же?
- Я, например, пишу только в красивых местах, с прекрасным видом, когда атмосферно, когда еще ем что-нибудь вкусненькое, когда мне хорошо... Даже если пишу дома - зажигаю свечи, ароматическую палочку, включаю музыку, завариваю вкусный чаек... У меня ассоциация  с написанием книги, что я буду наслаждаться... Я так всегда жду этого времени... Даже от одной мысли - уже бегут мурашки...
- Поняла тебя))))


   


Подруга посоветова почитать в интернете кто такие "газлайтеры" Неспроста!!! :)

Почитайте, может кому пригодится!!!

Газла́йтинг (от английского названия пьесы «Газовый свет») — форма психологического насилия и социального паразитизма, главная задача которого — заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности через постоянные обесценивающие шутки, обвинения и запугивания. Психологические манипуляции, призванные выставить индивида «дефективным», ненормальным. Порой сложно опознать газлайтера, ведь уровень понимания работы психики у людей обычно низкий, также газлайтер выворачивает ситуацию так, будто виновата во всём сама жертва


Как важно не делать детей заложниками своей судьбы

Однажды я услышала историю, которая на меня произвела большое впечатление: «Марина Анатольевна одна воспитывала сына Сашку. После того как от неё ушёл муж, всю себя посвятила мальчику. Всё самое лучшее — Сашке, на себе во всем экономила, даже перестала ходить в парикмахерскую, некрашеные с проседью волосы собирала в пучок. Какие там новые платья, донашивала, что было в гардеробе. Сашка в 15 лет занимался с тремя репетирами, потому что он — будущий врач. Это мама так решила, потому что доктора во все времена востребованы и всегда будет денежка в кармане. Марина Анатольевна, инспектор по кадрам на заводе, чтобы хватало на жизнь и репетиров, вечерами подрабатывает посудомойкой в ресторане. Она вся уже больная и с хронической усталостью, сидит на таблетках. В 38 лет у неё уже букет болезней.
Сашка романтик и к тому же гуманитарий, вся эта химия, физика даются с трудом. У него мечта — играть на скрипке. С детства его привлекает музыка, он слышит её в каплях дождя, шуме ветра, мурашки бегут от того, как волшебно он её чувствует.
Марина Анатольевна даже и слышать об этом не хочет.
— В переходе на своей скрипке собираешься играть? Нищим захотел стать?
— Мама, ну какой из меня доктор? Не моё это.
— Твоё не твоё. Ничего! Привыкнешь. Я на тебя всю жизнь свою положила. С утра до ночи горбачусь, чтобы твоих репетиторов оплачивать. Вся больная уже. Вон с работы женщины в санатории ездят, платья красивые покупают, а я пашу как проклятая, света белого не вижу.
— Мама, я не прошу тебя горбатиться.
— Что?! Неблагодарный дармоед. Я после твоего отца ни с кем жизнь свою строить не стала, всё для тебя делала.
— Достала ты меня уже!
— Что? Достала я тебя? Дрянь неблагодарная! — Мама хватается за сердце…
Этот парень доктором так и не стал. На четвёртом курсе он бросил институт и заблудился среди многочисленных пивнушек…
Марина Анатольевна, потеряв смысл жизни, замкнулась в себе…»

Как важно не делать детей заложниками своей судьбы, не пытаться через них реализовывать свои несбывшиеся мечты.

Я поняла одно: надо не навязывать свои интересы, а помогать детям раскрывать их таланты, помогать найти призвание в жизни. Давать право выбора.
Возвращаясь к истории выше. Ведь всё могло сложиться иначе… Сашка мог бы стать музыкантом и играть в оркестре, или быть прекрасным учителем музыки, или… И это был бы его выбор, его мечта, ЕГО ЖИЗНЬ!

(отрывок из моей книги "Перезагрузка для мамы")


#Венеция#

Иногда в нашей жизни происходят самые невероятные события и ты оказываешься..... например в Венециии.Чудесный романтический городок... Солнышко ласкает плечики.
Это невероятно!


        

#папа#

Я очень много времени в детстве проводила с папой. Мне всегда с ним было очень интересно. Он мне доверял и я рядом с ним чувствовала себя взрослой! Когда мне было 7 лет мы вместе полетели в Барнаул в гости к одному дедушке. И я готовила им еду, папа разрешал гулять одной. А однажды в Москве в большом магазине он мне самой разрешил выбрать торт. И не было этого сю-сю-сю, оденься потеплее, покушай. Папа понимал, что я ВЗРОСЛАЯ и сама всё знаю :))) Мы вместе делали фото по ночам при красном свете, гоняли на велосипеде, парились в бане, купались в речке, ходили за грибами, вместе готовили подарки к дням рождения брата и сестёр. Папа много лет проработала учителем химии в школе, а я была его лаборанткой и мыла вечерами пробирки. ПАПА - он такой родной и с ним мне всегда хорошо. Уже позже я узнала насколько велика роль папы в жизни девочки. Именно от пап мы учимся самостоятельности и уверенности в себе. Папа, люблю Тебя!

-Сколько нужно времени, чтобы написать книгу?

-Сколько нужно времени, чтобы написать книгу? - очень часто слышу такой вопрос в свой адрес.
Я всегда говорю: "Сначала книга должна созреть в голове, в мыслях, настолько, что это невозможно уже держать и вот тогда -пора начинать.Когда есть порыв и неимоверное вдохновение-можно уйти с головой и за неделю написать большую книгу.
Конечно непросто вот так вырваться из повседневной жизни и погрузиться исключительно в творчество.Часто пишу урывками.А бывает выделю время-сажусь за компьютер и не могу написать ни строки... Люблю погружение, если у меня меньше часа времени-то даже не начинаю.
Кстати, у кого есть мечта написать книгу и есть чем поделиться с миром-можем встретиться и обсудить все шаги.

           

Папа и мама!

Папа и мама!
Какое счастье, когда твои родители живы и живут вместе! Вот так приезжаешь к ним на выходные, в руках тортик, и не важно что тебе 36, что ты вся такая деловая на работе и ты уже со своими детьми, ты растворяешься в атмосфере детства, дома, в котором выросла... Мама сварила борщ, а папа натопил баню. Мама волнуется, чтобы на ногах были теплые носочки, а папа, чтобы я не поднимала тяжелое ведро. Мне так приятно чувствовать себя маленькой Олюшкой... :)
Такое счастье быть с родными!
Папа и мама, люблю Вас!


         

девочка-милашка)))

В детстве мне нравилось проводить время с братом и его друзьями мальчишками.С девочками в куклы играть скучнова-то было, другое дело с братом: футбол, рыбалка, лазить по деревьям, строить шалаши, мерить лужи, нырять с маской в речке, перепрыгивать через забор, стрелять из рогатки и лука, прыгать с зонтом с крыши сарая.... вот это драйв...
У нас в детской комнате стояло две кровати.На одной спали сестры, а на другой мы с братом.Он всегда ложился раньше и грел мне место.Разрешал еще и о него погреть вечно мои ледяные ноги. Правда иногда мы делили одно на двоих одеяло, потому что кто-то его обязательно больше на себя перетягивал.
Мы выросли в деревне. Я не любила платья и юбки, они вечно цеплялись за подол, когда забор перепрыгиваешь, ещё и ткань рвалась.Другое дело треники:)))
Я чувствовали горячую кровь внутри!
Во взрослой жизни в моем гардеробе почти одни платья.
Тот редкий кадр, когда я по форме девочки-пацанки.
А брата очень люблю.Его тепло живет в моем сердце!


          

Школа. Отрывок из моей новой книги "Перезагрузка для мамы"

Когда моя дочь Светик пошла в 1 класс, то я очень волновалась. Стала проверять её домашние задания, где-то даже помогать, напоминать, что надо взять на ИЗО, спортивную форму, сменку… Мне казалась, что дочь — полная мне противоположность, что она абсолютно неответственная, несобранная, неряшливая и что все надо держать под контролем, что сама она, к сожалению, не справится...
После уроков дочь ходила на продлёнку, и наше общение дома выглядело так:
— Доченька, привет! Как дела в школе? Что интересного было? Чем кормили?
Дочь неохотно отвечала.
— Тааак, садимся за домашнюю работу.
— Мама, но я всё на подготовке сделала.
— Знаю я как ты сделала! Давай дневник. Так, что по чтению?
— Мама, но я всё прочитала.
— Ничего страшного, ещё раз прочитаешь.
— Так, теперь русский.
— Мама, но я его сделала.
— Показывай. Что за исправление на исправлении, переписывай.
И всё в таком духе.
И вот, спустя первые два месяца учёбы, утром я провожаю дочь до школы. Тащу на себе её рюкзак, одной рукой пакет со сменкой, другой веду её за руку.
Про себя думаю, что какая-то ерунда происходит… Потому что всю ответственность за учёбу я переложила на себя.
В таких ситуациях я вспоминаю своё детство. Мой дневник никто не смотрел и уроки со мной никто не делал, я чувствовала ответственность перед школой и училась прилежно.
Тогда я решила, что больше не надо мне портить дочь. Вечером с ней поговорила за чашечкой чая. Я сказала: «Светик, ты знаешь, я так подумала, ты ведь у меня умница, самостоятельная и ответственная девочка. Я больше тебе не буду мешать с уроками. Если будет совсем что-то непонятно — можешь у меня спросить». Светика ответила: «Ок». ☺
Я же решила набраться терпения и действительно не мешать. Дочери предстояло понять причинно-следственные связи, взять, как говорится, уроки жизни. В душе, естественно, я испытывала большое чувство тревоги. Всё думала: но ведь я была совсем другая в детстве, больше ответственная, что будет????
После нашего разговора в течение недели Светик получила несколько двоек, выговоров, а меня вызвала учительница на разговор. В дневнике пестрели двойки и были приписки «нет д/з», «не готова к урокам!» Учительница сказала мне: «Что происходит? Упустите ребёнка!» Я объяснила ей своё видение. Учительница удивлённо округлила глаза и беседу продолжать не стала.
Зато для дочери уроки были усвоены. ☺ С того дня я не касаюсь домашних заданий, вся ответственность за школу на Светике. Она учится почти на отлично (одна четвёрка в четверти по русскому).
Я не задаю ей вопросы про школу. Стараюсь сама рассказывать интересные истории и о событиях, которые произошли у меня за день. Светик часто делится сама тем, что происходит в школе.
Уже прошло 3 года, а я до сих пор пресекаю себя, чтобы не спросить: «Светик, ты сделала уроки?» Это, скажу честно, не просто. ☺
Я стараюсь дома подарить дочери атмосферу любви, тепла, доверия, уюта и заботы и каждый день шепчу ей на ушко, что я её сильно люблю, что она очень талантливая и всегда может на меня рассчитывать.
Уже позже в книгах по детской психологии я нашла подтверждение правильности своего решения. Психологи сходятся во мнении, что школьную программу могут не потянуть только умственно отсталые и дети с неврозами, всё остальное — это страхи родителей. Это нам кажется, что если мы не будем проверять домашние задания, то дети перестанут учиться. Школьный коллектив очень многому учит, и одноклассники ребёнка быстренько подскажут что к чему.... (отрывок из моей новой книги "Перезагрузка для мамы"

              

Отзывы

Добавить свой отзыв

Видео