Статьи

Почему одним людям мы можем рассказать всё? О своих впечатлениях, о том, что на сердце и в душе, что волнует и что радует, что огорчает и вдохновляет, поделиться сакральными мыслями и идеями, даже если нам самим они в какой-то степени ещё кажутся бредовыми. Рассказать о всём что дорого и поделиться тайными… А другим людям мы просто скажем: «Всё хорошо. Работаю, дети в школе учатся. На каникулах в Сочи были». Ну и как бы все, больше сказать и нечего.
Умение слушать – великий дар! Почему для многих у нас просто «всё ок»? Потому что мы знаем, что стоит нам начать что-то рассказывать, как одни начнут отрицать наши чувства: «Да ладно тебе, не расстраивайся, ерунда какая! Не хандри». Другие, не дослушав, начнут философствовать: «Да… Жизнь она такая, состоит из белых и чёрных полос…» Третьи начнут давать многочисленные советы или зададут кучу вопросов. У кого-то возникнет чувство жалости к нам, кто-то углубится в психологию…
И только тем людям, кто умеет не перебивая с интересом выслушать, у кого мы видим в глазах сопереживание, понимание, кто не учит нас жизни, не лезет к нам в душу, не осуждает и не навязывает своё мнение - тем мы готовы рассказать ооочень многое...
Я впервые это более глубоко осознала в том году, когда впервые читала книгу «Как говорить так, чтобы дети слушали и как слушать, чтобы дети говори». С этого начиналась книга. Я много думала об этом и анализировала общение в своём окружении. У меня есть только 2 (!) человека с кем я могу болтать часами, они знают обо мне больше, чем кто-либо. Они умеют слушать...
Я работаю над собой в общении со своей дочерью, другими детьми, взрослыми. Блин, как это непросто!  Так и хочется пофилософствовать или дать немедленный совет. Но когда это получается, я просто не перестаю удивляться, как раскрываются люди, как многое им есть что сказать, насколько они интересные и что кроется внутри. А все ответы, по сути, человек и сам знает. Порой ему просто нужно, чтобы его выслушали...

Ps Фото Максима Железнякова, проект "Спичка". Великий фотограф! На фототосессии было чувство, чтобы она никогда не заканчивалась... Это волшебно...

Долгое время я собирала разные интересные афоризмы. Отбирала их из тысяч разных умозаключений. Собирала только то, что близко мне по духу и моему сердцу. Некоторые стали девизом жизни. Потом я придумала коробочку мудрости: напечатала афоризмы, разрезала на полосочки, свернула их и положила в волшебную шкатулку. Каждое утро перед работой я вытягиваю одну, читаю и потом в течении дня есть над чем подумать. Некоторые листочки даже вешаю на холодильник, так как хочу прочитать ещё многократно. Многие мои друзья такие коробочки мудрости получили в подарок. Вроде бы мелочь… но мне это доставляет большое удовольствие и поднимает настроение. Многие фразы мне помогают взглянуть на жизнь иначе…
P.s. Хочу и с вами поделиться. У меня на сайте в разделе документы в Word можно скачать файл, распечатать его на принтере, разрезать на полосочки и положить в коробочку. Пусть каждый день будет прожит не зря! https://alifolga.ru/documents

Что следует сделать вместе с ребенком, чтобы счастливые воспоминания детства остались на всю жизнь

1. Пускать вместе солнечных зайчиков.
2. Прорастить вместе семена.
3. Вместе с ребенком скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик каманчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.

До 2014 года из путешествий я была в Свердловске, Германии, Калининграде и Севастополе. А потом в моей жизни было пару разговоров с разными людьми: о жизни, путешествиях, новых ощущениях, эмоциях, впечатлениях, о том, что даёт нам силы и энергию... Мне помнятся фразы одного человека: "У меня девиз - Как работаем так и отдыхаем - по полной! Я обожаю Россию и разные её прелестные уголки". От другого знакомого: "Приезжая в новую страну, город России я обязательно заказываю экскурсию о местном колорите и обязательно захожу отужинать в лучший местный ресторанчик, где особенно вкусно готовят".
Я подумала, что мне уже за 30, а я толком нигде не была. За последние 4 года я слетала: в Доминикана, Анталию, Австрию, Венгрию, Кипр, Португалию, пару раз в Сочи... Я съездила несколько раз в Питер, Казань, Карелию, Адыгею, Северный Кавказ, Брянск, Воронеж, Смоленск, Псков, Выборг, Великий Новгород, Валдай, Тверь, Селигер, Суздаль, Владимир, Крым, на Воргольские скалы... в общем не сразу даже всё припоминаю. Я поняла, как вообще без этих эмоций? Каждый раз возвращаясь из путешествия, я уже мечтаю о новом. А ещё я поняла, какая интересная наша страна!!! Я обожаю Россию! Можно лететь за тридевять земель и разочароваться, а можно найти счастье рядом. Да сколько красивых мест в округе. Был период, когда совсем не было денег: ипотека+ремонт. Мы с друзьями садились в машину, сбрасывались на бензил, брали с собой термос с чаем, бутерброды и в путь. Мы поездили по Калужской области. Один Николо-Ленивец чего стоит, я была уже там раз 5 и меня всё тянет туда снова... Мы пролезли Кольцовские пещеры, посмотрели заброшенную усадьбу Павлищего бора, погуляли по Тарусе, покатались на лодке в Полотняном Заводе (кстати, там обалденное кафе "Гончаров")... Столько удивительных мест вокруг! Новые впечатлении и эмоции вдохновляют, они двигают к свершениям, новым делам, идеям и прорывав в жизни! Стоит только начать!
Ещё можно всей семьёй уехать на сутки в Велну или Грумант и почувствовать красоту жизни!
Всем хороших выходных! :)

Пару лет назад у меня на практике была студентка Екатерина. После плодотворной работы мы пошли в кафе выпить по чашечке лате и поболтать. Я обожаю говорить о путешествиях, книгах, новых впечатлениях, интересных местах... Когда мы заговорили про книги, то Катя сказала, что ей очень понравилась Марка Гоулстона книга "Я слышу вас насквозь". Я заказала её себе и стала читать. В начале было много теории и физиологии, мне даже показалась она скучноватой. Во второй половине началась практика. Вот тут-то крылось всё самое интересное. Я читала книгу с чувством, с толком, с расстановкой. Теперь она одна из моих самых любимых. Думаю, когда-нибудь я к ней ещё вернусь.
Марк Гоулстон - практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР. Очень крутая книга!
Не успела я её дочитать, как на работе случилось следующее. Уже 10 лет я работаю в страховой компании Vip менеджером: веду переговоры с ген.директорами и собственниками бизнеса, заключаю сделки по страхованию заводов и предприятий. Работаю с лучшими Том-менеджерами области. Однажды услышала об одном человеке, который в нашей области построил новый завод. Вышла с ним на переговоры. Встреча выдалась непростой, человек давно в бизнесе, серьёзный и деловой. Мы пришли к соглашению и директор сказал: "Ок. Я готов с вами сотрудничать. Мне сейчас как раз надо застраховать особо опасные объекты. Я даю добро, а исполнителем выступит наш инженер по охране труда Михаил. Вот вам его телефон. Позвоните и запросите данные для контракта". Довольная возвращаюсь в офис и звоню Михаилу. Объясняю ситуации и запрашиваю документы и заявления на оформление сделки. На том конце провода я слышу: "Твою мать! Как меня всё достало! У меня тут проверка. Какого х.. мы меняем страховую компанию. Какие заявления? У меня нет на это времени... " И в общем всё в таком духе... За мою практику такой отборный мат я слышала впервые. Сначала я потеряла дар речи... Потом собралась с мыслями и заговорила: "Михаил, я вас прекрасно понимаю, как эта вся бумажная волокита порой сводит с ума, все эти бумаги отнимают кучу времени, которого итак не хватает. Со всех сторон наваливаются дела, вся эта суета раздражает. Но нам с вами сейчас важно вместе подготовить документы к сделке. Со своей стороны я готова оказать поддержку и помощь в заполнении заявлений. Михаил был в бешенстве и повесил трубку. Через 5 минут перезвонил и продиктовал ряд данных. В общем мы подготовили все документы. Спустя 3 дня, когда я уже приехала на завод подписывать контракт, меня с улыбкой встречал Михаил. Мы мило общались, Михаил был очень вежлив, цитировал великих людей и был очень благоразумен.
Спасибо Марку Гоустону за мастер классы в книгах. Они помогают мне работать на высоком уровне.

На днях были с дочерью в магазине, мы поехали купить летнюю обувь. Так ничего и не подобрали, но Светик увидела за 5 000р самокат. И стала просить меня его купить: "Мама купи мне, пожалуйста, самокат.У всех моих подруг он есть и я тоже хочу на нем кататься!"
Вообще я свою дочь не балую и не ведусь на сиюминутные желания. Я ей сказала: "Это действительно здорово иметь самокат и гонять на нем во дворе.Жаль, что наш предыдущий сломался.Такие большие покупки надо планировать и скопить нужную сумму. Например, мы можем продать велосипед и ролики, которые уже малы и тогда на эти деньги купим самок." Мы сели в машину и поехали домой. Дочь рыдала, что без самоката. Я уже давно не слышала ее плач, была немного в шоке, но пыталась разделить ее чувства.
Вечером ложимся спать.Почитали как всегда перед сном любимую книгу. Я Светику и говорю: " Доченька, а как бы ты сегодня поступила на моем месте?" Я была уверенна, что она скажет: " Для своего ребенка мне ничего не будет жалко и я бы купила самокат ".
Но Светик мне ответила: "Я бы ТЕРПЕЛИВО все об'яснила, почему мы не можем его купить!" :)

Год назад открыла для себя эту книгу. Сейчас вернулась повторно перечитать.Я её подарила всем своим близким и любимым людям у кого есть дети. Она невероятно крутая! Самое интересное, что мне она очень помогает не только в общении с детьми, но и со взрослыми.

На выходных закончила читать книгу Керри Глисона "Работай меньше, успевай больше". Если честно, я её читала пол года. И не потому, что читаю медленно, а потому что очень осознанно. :) Параллельно внедряла в жизнь те правила, которые были в книге. Несколько месяцев назад папа был у меня в гостях и мы болтали за чашечкой чая. Я ему рассказывала о правилах из книги. А не так давно мне папа сказал: "Ты знаешь, а я тоже теперь группирую дела, применяю правило "Сделай это прямо сейчас", правильно обрабатываю входящую почту..."
Так интересно, эта книга помогла не только мне, но и папе.
Пожалуй, её я оставлю в своей домашней библиотеке. :)

Есть много крутых книг, которые я счастлива, что прочитала. Позже о них ещё расскажу.

На днях с детьми ловили майских жуков. Малышам рассказала на какие типы мы их делили в детстве и как поймать сразу много жуков.

Когда я только начала проводить авторские встречи, один мой знакомый сказал: "Ты знаешь, а я в своей жизни ещё ни разу не был на встрече с живым автором книг. Представляешь, ведь для многих детей твоя встреча может быть единственной в жизни!"
После его слов я ещё больше поняла, на сколько важно провести встречу так, чтобы она запомнилась на всю жизнь...
Последние 13 лет я работаю исключительно со взрослыми, это серьёзные дяденьки и тётеньки, генеральные директора, собственники бизнесов, управленцы... На переговорах мы обсуждаем деловые вопросы и заключаем миллионные и миллиардные сделки. Все взрослые, все понятно, легко читаются эмоции.
А тут работа с детьми, когда передо мной 50-250 озорных взглядов. Как сделать так, чтобы в первые секунды встречи завоевать доверие, чтобы дети слушали, чтобы им было интересно?
Каждую встречу я анализирую и думаю как сделать ещё лучше. Мы уже стали выступать вместе с иллюстратором моих книг Анной Золотовой, я подумала, что ведь детям будет интересно как рождается рисунок в книге; мы сделали красивую презентацию в слайдах, раздаточные брошюры , а вчера у нас ещё появилась ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА...

https://www.youtube.com/watch?v=pD5TqPV4PlY